Profis | 13.06.2019

Servus Klaus

Maiersteins Tipps zur Regeneration

Die sechste Folge von „Servus Klaus“ ist ab sofort auf dem YouTube-Kanal des 1. FC Köln und bei NetCologne FC-TV abrufbar. Passend zur Sommerpause spricht FC-Chefphysiotherapeut Klaus Maierstein über die bestmögliche Regeneration nach dem Sport.

In seinem Video-Blog „Servus Klaus“ gibt FC-Chefphysiotherapeut Klaus Maierstein Einblicke in seine Arbeit mit den FC-Profis, behandelt aber auch Themen rund um den Freizeit-, Breiten-, und Gesundheitssport. Bisher ging es unter anderem um Muskelverletzungen und Rückenschmerzen, zuletzt um das richtige Tapen.

In der neuen Ausgabe befasst sich Klaus mit Regeneration. Was man bereits unter der Dusche und bei der Wahl der Unterwäsche machen kann und wieso die richtige Ernährung nach dem Sport besonders wichtig ist, darum geht es in seinem aktuellen Video. Außerdem verrät der FC-Chefphysio ein besonderes Smoothie-Rezept, das fast an das gute alte alkoholfreie Weißbier herankommt, und verrät, wie Mango und Rucola den Schlaf positiv beeinflussen können.

Präsentiert werden die Clips von FC-Partner Aspecton. Die Geschichte des international agierenden Familienunternehmens mit eigener Herstellung von Gesundheitsprodukten in Deutschland begann 1893 in Köln, wodurch das Unternehmen eine enge Verbindung zur Region und damit auch zum FC hat. 

Themen-Vorschläge für weitere Folgen sind per Mail an info(at)aspecton.de herzlich willkommen.

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PL. Verein Pkt.
16 1. FSV Mainz 05 9
17 1. FC Köln 7
18 SC Paderborn 07 4

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